3歲兒童缺鈣吃什麼鈣好

三歲的寶寶已經發育比較完整瞭，寶寶通常會出現一些缺少營養物質的情況，或者缺少一些微量元素，缺鈣會影響寶寶的骨骼發育，三歲寶寶正長身體，容易缺少身體所需微量元素，那麼三歲的兒童缺鈣吃什麼鈣比較好呢？

三歲的寶寶缺鈣可以適當直接補充鈣片，直接補充三歲寶寶專用鈣片，每個階段寶寶的鈣片不一樣，三歲寶寶買小兒專用鈣每天咀嚼食用就好，也不會有什麼不良影響。

鈣片吃進去都靠自身吸收的，寶寶腸道吸收功能很重要，有的寶寶腸道的消化吸收能力比好，吃進去的鈣片能吸收。如果寶寶消化吸收不好，吃瞭鈣片也可能吸收不到，等於白吃，吃再多也改變不瞭寶寶的缺鈣情況，寶寶吃一段時間的鈣片需要到醫院檢查看有沒有改善，才知道鈣的吸收情況。

寶寶吃瞭鈣片，還可以吃一些含鈣量高的食物，兩種補鈣方法搭配，如果腸道吸收不好，可以再加上一些促進鈣物質吸收的食物一起食用，可以促進鈣物質吸收，寶寶想補鈣的目的才能達到，效果更佳。吃鈣片可以有效改善寶寶缺鈣癥狀，寶寶也能健康發育成長。