如何緩解兒童便秘

兒童是需要得到媽媽細心關註的一個人群。兒童的身體狀況影響著媽媽的心情，媽媽們總是期盼寶寶可以健康快樂成長，但是有的時候，寶寶卻會非常容易出現問題，比如便秘，那麼，如何緩解兒童便秘呢？

1. 腹部按摩。寶寶便秘，媽媽可以選擇使用手掌對寶寶的腹部進行必要的按摩。按摩可以促進腸胃的蠕動，能夠使得腸道內的大便向下移動，能夠促進寶寶便秘的改善。按摩每次10分鐘，每天按摩多次，對改善寶寶便秘非常有好處。

2. 喝金銀花露。金銀花露其實就是金銀花的蒸餾水。這種東西味道甘醇，寶寶很喜歡喝，而且喝瞭之後很容易使得寶寶的上火癥狀得到緩解，那麼便秘自然就會得到解決。如果傢裡的寶寶便秘，那麼適當喝一些金銀花露非常有好處。

3. 開塞露肥皂條法。如果寶寶出現瞭便秘，那麼可以去藥店購買開塞露給寶寶擠入肛門內，這樣可以讓寶寶的便秘得到緩解。如果不喜歡使用開塞露，那麼可以選擇使用肥皂條，加肥皂弄成長條狀，塞入寶寶的肛門，可以緩解便秘。

4. 食用益生菌。益生菌是一種有益菌，可以起到維護寶寶腸道內菌群正常的作用。益生菌可以保護腸道黏膜，去除腸道內的有害菌，使寶寶的腸胃保持健康，另外，益生菌對營養的吸收和消化有促進作用，對緩解便秘非常有好處。