碳酸鈣適合多大寶寶吃

相信很多媽媽都知道，鈣質對於寶寶整個成長發育過程中是非常重要的，主要是對骨骼及牙齒的發育，並且需求量也是極大的，所以媽媽日常需要註意寶寶鈣質的攝取，避免出現缺鈣的情況，對此有傢長問到，碳酸鈣適合多大寶寶吃？

碳酸鈣是一種效果明顯的鈣質補充劑，寶寶需要補充鈣質時吃碳酸鈣可以更好的補鈣，而且因為碳酸鈣中所含顆粒比較小，因此是比較適合0至3歲的寶寶吃的，但要註意，寶寶如果沒有出現缺鈣現象的，那麼傢長就不需要給寶寶吃碳酸鈣補鈣，因為日常飲食已經能攝取足夠的鈣質。

但如果傢長發現寶寶有缺鈣的癥狀，那麼可以在經過咨詢醫生後給寶寶吃碳酸鈣，吃碳酸鈣要選對正確的時間，鈣才能更好的吸收，建議傢長可以讓寶寶飯後吃，尤其是在晚上睡覺前8至9點鐘范圍內吃碳酸鈣，這時胃液分泌較多，鹽酸和碳酸鈣反應可以生成人體易吸收的鈣離子，可以讓寶寶身體更好吸收。

傢長給寶寶吃碳酸鈣時不妨可以搭配魚肝油一起來吃，補鈣的效果會更好，但要切記不可以在寶寶空腹時吃碳酸鈣，這種做法是錯誤的，會導致身體無法吸收鈣質，日常還可以讓寶寶多曬太陽，能生成更多維生素D，促進鈣質更好的吸收。