寶寶的月齡是在4個月到6個月之間,對於鐵質的營養需求非常大,所以各位媽媽們別忘記給寶寶補充鐵質瞭,而米糊就能夠補充鐵質,也是最先添加的輔助食物,那麼寶寶米糊該怎麼做呢?
米糊的做法是非常簡單的,不過為瞭做出更有營養的米糊,可以在米糊裡面加入一點豬肝泥,因為豬肝也能夠補鐵的,所以補鐵的效果會更為理想。先將米飯煮熟之後留作備用。將豬肝切成片狀,接著把豬肝醃制20分鐘。
等到豬肝醃制好瞭,還要把豬肝放在鍋裡,再蒸上30分鐘的時間。豬肝蒸好瞭之後,取出一點米飯,將蒸好的豬肝和米飯放在攪拌機裡面,再加入50毫升的溫開水,大概三分鐘就能夠攪拌成米糊狀瞭,直接盛出來。先看看溫度合不合適,如果溫度比較合適的話,就可以直接給寶寶喝瞭。
寶寶的米糊做法是非常簡單的,不過在做米糊餐的時候,要記住隻能添加一種食物,剛開始的時候隻要放一點點就可以瞭,最主要的就是為瞭讓米糊不那麼單調,如果寶寶對於豬肝米糊泥還適應的話,就可以逐漸增加豬肝泥的量。
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