寶寶輔食菜泥怎麼做

寶寶添加輔食之後，很多的寶媽會想給寶寶更多方面的營養，於是會找一些方法給寶寶制作輔食，例如一些蔬菜泥、鮮果汁之類的。那麼寶寶的輔食菜泥要怎麼做呢？

1.青菜泥

寶媽要選擇一些健康無污染的菜葉給寶寶制作，做菜泥之前要用清水清洗幹凈。處理完之後把菜葉放入清水鍋中蒸煮，可以適當的加一些油和鹽，煮熟之後取出嫩掉的菜葉，在攪拌機中搗爛即可食用。

2.胡蘿卜泥

胡蘿卜去皮洗幹凈之後，放入蒸鍋中蒸煮，煮到胡蘿卜軟掉之後，可以適量加一些白糖或者牛奶，再用小火慢慢的煮一段時間，直到胡蘿卜變成糊狀。胡蘿卜內含有較多的營養素，很適合寶寶食用。

3.豆角泥

豆角也是一種營養素較多的食物，還可以防止寶寶腹瀉。做豆角泥首先要去掉豆角的植物筋，清洗幹凈，也是放入到蒸鍋中煮爛，然後切成泥狀，再放入清水鍋中，加熱之後，放點芝麻醬攪拌均勻即可食用。

4.南瓜泥

做南瓜泥的時候，可以買一些雞胸肉一起制作，做法也是南瓜去皮蒸煮，做成泥狀之後，把同樣蒸煮到泥狀的雞胸肉攪拌在一起即可。