小孩身高矮小是缺什麼

傢長都希望孩子能健康成，此外父母也很關註孩子身高問題，因為身高矮小對孩子日後的成長、工作生活都會帶來影響。所以每位傢長很想知道，小孩子身高矮小是不是身體缺乏哪些營養物質。那麼，小孩身高矮小是缺什麼？下面來看看吧。

小孩身高矮小是缺什麼

小孩身高矮小除瞭受到遺傳因素影響外，平時缺乏鍛煉身體，不合理飲食以及睡眠不足也有很大關系。因此想要改善孩子身高矮小問題，最關鍵是要讓孩子多鍛煉身體，平時合理膳食以及確保充足的睡眠，這些對孩子成長會帶來幫助的。

小孩身高矮小改善方法有哪些

1.小孩身高矮小更要確保它充足的睡眠，長高最關鍵因素在於生長激素的分泌，而生長激素分泌主要是在深夜時才分泌，因此能確保孩子擁有充足的睡眠，對他的成長才會帶來幫助。

2.對於身材矮小的孩子來說，平時能夠多鍛煉身體，也是有利於長高，通過運動可以促進生長激素分泌。因此，平時不妨打球、慢跑、跳繩等有氧運動，長時間堅持鍛煉身體，對孩子的長高起到關鍵性作用。