寶寶周歲吃什麼輔食

寶寶快到一周歲的時候，寶寶的咀嚼能力已經發育差不多瞭，甚至有些寶寶在這個時期都已經想要長牙齒瞭，所以給寶寶吃其他的食物，寶寶也都能夠消化並且吸收，那麼寶寶周歲吃什麼輔食好呢？

1.蟹黃豆腐飯

寶寶在一周歲的時候吃的食物還是比較多的，如果想要讓食物更加有營養，可以準備做蟹黃豆腐飯給寶寶吃。做法極其簡單，先準備一些蟹黃，再準備一些嫩豆腐，先將米飯蒸好備用。把蟹黃放在蒸鍋上蒸20分鐘的時間，再把嫩豆腐放在水裡面過下，將嫩豆腐切成小塊狀的，然後跟蟹黃放在米飯裡面，不斷的攪拌，就可以吃瞭。

2.青菜雞蛋面

寶寶的腸胃功能比較弱，就準備一些面條給寶寶吃。為瞭使得湯更加有營養，可以用排骨湯來給寶寶下面條的，準備一顆新鮮的青菜，一個土雞蛋。在鍋裡面煮一點水，水開瞭之後加入些面條，再把青菜和雞蛋放在鍋裡面，燒開瞭之後就可以給寶寶吃瞭。

如果你傢寶寶也開始吃輔助的食物，可以嘗試一下上面介紹的兩種輔食，無論是營養還是消化上，都是非常容易適合小寶寶吃的。