三歲寶寶感冒吃什麼飯

寶寶在生病期間，會出現不愛吃飯的現象。尤其是在感冒以後，會出現嗜睡以及沒有精神的現象，很多寶寶也會出現不想吃飯的情況。一旦寶寶不吃飯，就容易影響到身體的發育。那麼三歲寶寶感冒吃什麼飯？

寶寶感冒之後食物選擇以清淡為主，比如小米粥，或者是軟面條，其中的營養價值很高，既可以為寶寶補充足夠的營養，還不會增加寶寶的消化系統負擔。有些寶寶在感冒以後會有發燒的現象，在出現這種現象的時候，還需要及時的退燒。

牛奶中含有大量優質的蛋白質，在感冒病癥嚴重，不想吃飯的時候可以給寶寶喝一些奶，這樣可以很好的補充身體需要的蛋白質，避免寶寶缺乏營養對成長造成影響。米湯中的碳水化合物對身體有很好的作用，並且還利於腸胃的吸收，所以也可以給感冒以後的寶寶吃。

寶寶感冒以後，要註意補水，一定要用白開水進行補充，千萬不要用帶有甜味的果汁或者其他飲料代替白開水。這樣可以更好的促進新陳代謝，對於感冒後的恢復也有著很大的作用。寶寶容易感冒是由於身體抵抗力不好造成的，因此合理補充營養並且適量的做一些運動提高寶寶的抵抗力會更為重要。