30個月寶寶一天幾頓飯

寶寶在進入30個月的時候，可以食用的食物已經非常豐富，傢長應該合理安排寶寶的飲食，利用少量多餐的方式，讓寶寶增加營養，每一餐的量都不需要太多。那麼30個月寶寶一天幾頓飯？

30個月大的寶寶一天需要吃三頓飯，外加兩次小點心，吃早餐的時候可以讓寶寶喝一些奶，一般奶粉的使用量保持在300毫升左右，寶寶添加的食物應該多樣化，才能夠讓寶寶的營養更加全面，兩餐之間更應該多喝一些白開水，尤其是天氣熱的時候，寶寶身體的水分蒸發快，多喝水才能夠補充身體的水分。

30個月大的寶寶胃容量有限，必須要少吃多餐，選擇加點心應該在下午或者晚間，使用點心時也要註意，點心要適量，不能過多，選擇加點心的時間不能離正餐太近，也不能夠讓寶寶多吃一些零食，否則容易造成營養失衡的問題出現。

30個月大的寶寶更應該多吃一些水果蔬菜，每天寶寶的營養主要來源於蔬菜，隻有一些深綠色蔬菜才能夠將營養成分讓寶寶更好吸收，食用蔬菜時加工仔細一些，一定要炒熟，拌在寶寶的飯菜中食用，水果應該在加小點心時適當食用。