隻要寶寶出現拉肚子,都讓寶媽很憂心。寶寶的腸胃比較虛弱,如果稍微不註意,就會很容易拉肚子。除瞭給寶寶做好護理以外,寶媽也要從食物中幫助調理,從而減輕寶寶拉肚子的狀況。那麼一起瞭解一下3歲寶寶拉肚子能吃什麼?
1、煮蘋果
煮透的蘋果給寶寶吃,能起到止瀉的作用。寶媽可以一天煮一個蘋果給寶寶吃,能幫助寶寶減輕拉肚子的癥狀。煮蘋果的時候要註意隔著水煮,或者是加入幾塊冰糖,這樣寶寶也會更加喜歡吃。
2、胡蘿卜湯
胡蘿卜裡面含有的果膠,是可以促進大便成形的,能把腸道裡面的毒素排出去,是很好的止瀉食物。胡蘿卜湯也比較好做,寶寶也能把湯和或蘿卜一起吃,能有效的緩解拉肚子。
3、稀飯
給寶寶多喝點稀飯,也能緩解腸胃不舒服。稀飯也有營養,也容易消化,對寶寶的腸胃起到保護的作用,還能減輕拉肚子的癥狀。在熬稀飯的時候最好是熬的爛一些,對腸胃是最好的。在拉肚子期間不能給寶寶吃太硬的食物,以免損傷腸胃。
4、軟面條
寶媽可以煮點軟乎的面條給寶寶吃,把青菜剁爛後加入裡面。面條既有營養,也含有維生素,給寶寶吃瞭也更容易消化,是拉肚子期間可以吃的食物。
版權聲明:底部版权信息;