1周歲寶寶吃什麼補鈣

媽媽在寶寶出生後就給寶寶補鈣，這樣能夠避免寶寶缺鈣，引起其他較為嚴重的癥狀。這樣可以保證寶寶的骨骼能夠正常的生長，在寶寶長牙期間補鈣，也可以防止牙齒畸形出現。那麼1周歲寶寶吃什麼補鈣？

1、市面上有很多中品牌的鈣，在選擇的時候，媽媽可以選擇一些含有鈣多的產品給寶寶吃，這樣的鈣被寶寶吸收的幾率也會比較大。而且媽媽還要選擇一些大牌子的鈣，來給寶寶吃，這樣的鈣安全、可靠，對於寶寶也沒有其他的影響。

2、蝦皮、大蝦中含有的鈣也能夠快速的被寶寶吸收，每天保證25克的蝦，能夠幫助寶寶補充300毫克的鈣。不管是煮著吃，還是包餃子吃都有不錯的效果。

3、豆制品也有較好的補鈣作用，而且還能夠幫助寶寶補充蛋白質。豆制品的種類也很多，選擇的機會也就會變大。寶寶能吃的有豆腐、黃豆等，在吃豆腐的時候，不能同時吃菠菜，菠菜會影響到豆腐的作用。

4、動物的骨頭中含有的鈣也比較多，可以用來給寶寶做湯。在制作的時候，可以將骨頭敲碎，加入少量的醋來制作，這樣能夠讓寶寶吸收到足量的鈣。