1周歲寶寶如何安排飲食

其實孩子在一歲時是一個分割點，畢竟孩子已經能獨自行走而此時的母乳大多也被斷奶，變成瞭更多的主食或者一些奶粉。所以傢長應該要更加註意他們的飲食，那麼一周歲寶寶如何安排飲食？

此時孩子大多處於斷奶或者已經斷奶的情況，需要在輔食上更加用心，可以適當的增加輔食的花樣，比如孩子一周歲可以吃雞蛋瞭，蛋黃蛋白都可以吃，每次可以用蒸或煮的方式喂給他們半個，看消化情況再適當的增加。平時多做粥類和面食類、谷類的食物也能促進孩子的營養吸收。

此時最好先給孩子做一個微量元素的檢查，抽取血液的成分，如果有缺失的元素，那麼正好缺什麼吃什麼，往往此時的補充是最有效的，隻要傢長肯下功夫，那麼飯菜可口，孩子也會願意吃，能很快的消除各種隱患。

補充營養還可以通過水果汁、蔬菜汁等方式，如果他們不喜歡，那麼換成蔬菜泥和水果泥也可以，盡量保證纖維素和維生素的攝入，對孩子的發育也有顯著的幫助。而葷菜類的動物蛋白也可以嘗試攝入，每次少量，每次一種一種的增加，盡量保證孩子有時間適應食物，有時間吸收消化。