2歲的寶寶吃補什麼長高

每個傢長都希望自己的寶寶長得更高長得更漂亮，但是每個人的身高和很多的因素有關，既有遺傳的因素，也有個人的因素，對於比較小的寶寶來說，也可以通過飲食上進行補充。那麼2歲的寶寶吃補什麼長高？

這個時候的寶寶想要長得更高，在生活當中應該多多的補充一些牛奶制品，比如說酸奶酪，這些都是比較好的。並且這個時候的寶寶已經能夠喝牛奶，牛奶含有的蛋白質比較多，也可以每天喝一些，另外也要多吃一些豆制品以及魚肉，雞蛋雞肉都是比較好的。

除瞭飲食進行補充以外，這個時候的寶寶也要多到戶外進行活動，多曬太陽，如果身體缺乏一些營養的話，也是不健康的，要想使寶寶能夠長得更高，飲食上也要規律，避免寶寶經常的暴飲暴食，或者是吃一些不好的食物。

這個時候的寶寶，不管是吃什麼食物都要合理的搭配，如果是吃一些肉制品的話，也要搭配一些蔬菜制品，另外也要給寶寶吃一些水果類的食物，因為水果所含的維生素c是比較高的，還可以吃一些豆腐，豆腐裡邊的營養成分也是比較容易吸收的。