3歲寶寶不愛吃飯為什麼

寶寶在3歲之後又開始進入新時期，這時候寶寶的生長發育已經處於穩定，但是傢長會發現寶寶生活中經常會出現不愛吃飯的問題，這讓每一位傢長都非常的揪心，為瞭能夠讓寶寶張口，真是用盡瞭渾身解數，那麼3歲寶寶不愛吃飯為什麼？

1、缺鋅：3歲的寶寶身體中缺乏鋅物質時，就會出現挑食偏食的習慣，鋅元素在人體的作用就是維持人體擁有正常的食欲，寶寶隻愛吃水果蔬菜，不愛吃一些魚肉和其它葷菜的肉類，就容易引起身體缺乏鋅元素，因為植物中的鋅元素含量比較少，而且人體食用之後也不容易吸收，長期下來就出現瞭鋅缺乏，這時寶寶不愛吃飯的問題會出現。

2、消化不良：3歲的寶寶活動量比較少，身體消耗就會過少，自然就沒有瞭饑餓感，這時寶寶吃瞭食物之後導致消化不良的問題出現，或者因為睡眠不足等問題，都會導致消化系統得到紊亂，進而就讓寶寶產生瞭厭食，不愛吃飯的問題就會出現。

3、養育不當：傢長害怕寶寶出現營養不均勻的問題，就會采取各種的方式讓寶寶進食，強迫寶寶，隻會讓寶寶引起瞭厭食心理，也會有反抗情緒，長期下來寶寶的厭食問題就會越來越嚴重。