寶寶老是不睡覺怎麼辦

對於寶寶來說，身體是需要不斷的發育的，這樣才能更加的健康，晚上的睡眠是幫助身體發育的最佳時間，所以很多傢長都會很重視寶寶晚上睡眠狀態，睡得比較早比較沉晚上也不會起夜，這樣寶寶才能長得更好，可是寶寶到瞭會玩的年紀，就是不願意睡覺，那麼，寶寶老是不睡覺怎麼辦？一起來看看吧：

1.如果寶寶晚上總是不願意睡覺，而且睡著瞭還容易驚醒，最好帶寶寶去醫院檢查微量元素，看有沒有缺鈣，寶寶缺鈣的情況下就容易出現這種情況，就需要給寶寶驚醒補鈣，多吃含鈣多的食物，多在太陽底下進行戶外活動。

2.白天不要給寶寶睡太多，很多寶寶都有睡午覺的習慣，而且每次吃完中飯一會就需要睡覺，一睡就要三個小時左右，這樣的睡眠時間真的是太長瞭，午睡時間保持在一個半小時就夠瞭，不然肯定會影響到晚上的睡眠，不願意睡覺。

3.傢長過於慣著寶寶，晚上睡覺的時候不哄也不願意睡覺，這樣寶寶也會養成壞習慣，晚上沒有傢長陪著就不願意睡覺，還有的傢長怕寶寶冷，就會給寶寶蓋很多，寶寶也會不想睡覺，一定要根據天氣情況給寶寶蓋被子。