寶寶吃什麼能長高個子

寶寶的身高雖然從遺傳學上來講，大部分由父母的基因來進行決定，但是後天的因素也是非常重要，後天為瞭能夠讓寶寶長高，也是需要吃各種讓寶寶生長高的食物。那麼寶寶吃什麼能長高個子？

1、牛奶：想要寶寶長高個子，後天必須要補充更多的營養，而牛奶就是最好的食品，是一種有營養元素非常豐富的食物，而價格方面傢庭也是能夠接受，最主要牛奶是一種天然長高個子的食品，不過寶寶一定要喝一些純牛奶，並不能夠喝一些含有添加劑的奶粉或者是酸奶。

2、豆制品：豆制品的營養成分是非常高的，尤其豆腐的營養更高，每天如果讓寶寶都能夠有豆制品的攝入，就能夠讓寶寶身體中的鈣元素得到補充，鈣元素一旦多就可以讓寶寶的骨骼得到更好的發育，自然能夠讓寶寶長高個子，而豆制品中還包含瞭很多的多種人體所需要的礦物質，也是能夠讓身體中的營養有利於身體吸收，促進瞭骨骼發育之後，自然能夠長高個子。

3、水果：水果是萬能的食物，在飯後一定要多吃水果，水果富含的維生素物質非常多，能夠增強寶寶的抵抗力，同時含鈣量也是非常豐富，也能夠長高個子。