孩子感冒喝什麼粥好瞭

孩子的身體狀況一直是爸爸媽媽十分關註的。孩子要是感冒瞭，爸爸媽媽都會非常擔心，想要讓孩子趕快好，但是又不能吃那麼多藥。這時，食療就是一種不錯的選擇瞭。那麼，孩子感冒喝什麼粥好呢?

第一，孩子感冒可以喝百合枸杞小米粥。百合有很多作用，它可以潤肺止咳、清心安神，而且還含有多種維生素，可以給孩子補充一定的營養。枸杞和百合是比較搭配的食物。而小米也是一種能改善孩子胃腸消化能力的食物。所以，當孩子感冒的時候，爸爸媽媽可以煮一碗百合枸杞小米給寶寶喝，有益於寶寶恢復健康。

第二，孩子感冒也可以喝胡蘿卜青菜粥。胡蘿卜，有“小人參”的稱號。其中，胡蘿卜含有胡蘿卜素，而胡蘿卜素進入人的身體以後，會轉化成維生素A，從而提高身體中的免疫蛋白酶的活性，增強寶寶的抵抗力。而青菜裡含有膳食纖維及維生素C，可以有效地促進孩子腸胃蠕動，緩解孩子食欲不振的情況。所以在孩子感冒的時候，爸爸媽媽也可以選擇煮一碗胡蘿卜青菜粥給寶寶喝。