小孩子厭食挑食怎麼辦

一日三餐是成長所需，但是有很多小孩子都會有厭食挑食的可能。面對這種情況，讓媽媽們頭疼不已，束手無策。一方面擔心影響到寶寶的發育，一方面也不知該如何改善。那麼小孩子厭食挑食怎麼辦？

1、首先要知道厭食挑食時間，久而久之就會讓小孩子缺乏營養。為瞭讓小孩子有食欲，建議媽媽們多做一些花樣的飯，這樣可以增加食欲。其次就是要吃一些蔬菜，可以將蔬菜做成蔬菜餅，或者是用蔬菜做成餅幹，都可以引起小孩子的食欲。

2、小孩子厭食挑食，媽媽應該讓小孩子多參加運動，多多鍛煉身體，不要每天都憋在屋子裡。如果小孩子老是關在屋裡，身體就會沒有力氣，就會吃飯不香，這樣長時間下來，就會出現沒有食欲的情況，慢慢的就很容易產生偏食，厭食的現象。

3、 作為傢長，應當鼓勵孩子什麼食物都要吃，告訴小孩子每一種食物的營養價值，如果不吃對於自己的身體會造成影響。不要讓小孩子養成自己願意吃的東西有營養，不願意吃的東西就沒有營養這種觀念，反之應該告訴小孩子如果營養不全面，就會造成營養不良，到時身體就會生病，就會去醫院看醫生。