怎麼樣增強寶寶抵抗力

寶寶抵抗力低下我們都知道，由於寶寶免疫力不如大人，所以出現生病感冒也是常見的。特別是在流行性感冒集中爆發的時候，小孩更是需要特別照顧的。雖然寶寶生病感冒常見，但是有時候長期生病，感冒反復不好，媽媽就要特別註意瞭，這時候寶寶需要增強抵抗力瞭。那麼怎樣增強寶寶的抵抗力呢？

首先，媽媽第一件事就是要給寶寶養成良好的生活的習慣，吃好睡好身體好自然就健康，疾病也不容易得。在日常生活中，要多溫水給寶寶喝，加快寶寶的身體新陳代謝速度，媽媽多給寶寶吃富含維生素和蛋白質的食物，綠色蔬菜瓜果多給寶寶變著法做給他吃。

其次是寶寶平常要多運動多出去曬曬太陽。冬天不要因為天氣冷就讓寶寶一整天待在房間裡面，可以給寶寶穿多2件衣服如何帶寶寶去戶外活動，呼吸新鮮空氣。

另外，媽媽可以在奶粉的選擇上多花心思，選擇多維營養的奶粉，營養補充全面瞭自然就少感冒瞭。另外，如果當寶寶的感冒癥狀表現的比較輕微的話，媽媽不要輕易就給寶寶吃針對感冒的抗生素藥物，讓寶寶的機體自動調節，可以產生抗體，這樣也可以增強免疫力。還有，平時在寶寶的飲食上多保持多樣化，確保膳食均衡。