打呼嚕是人類比較常見的一種睡眠癥狀。很多人睡覺時會打呼嚕。身體肥胖的人容易打呼嚕。成年人打呼嚕也就罷瞭。很多小孩也打呼嚕,那麼,小孩打呼嚕怎麼治呢?
1. 晚上盡量少吃。孩子如果晚上他睡覺打呼嚕,那麼睡前的時候一定要減少進食量,如果晚上饑餓的話,可以給寶寶少食多餐,減少進食,可以有效的減輕打呼嚕。
2. 熬制橘子皮水喝。如果小孩子晚上睡覺打呼嚕,可以將橘子皮放在水裡熬一下,之後趁著熱給寶寶喝下去,可以讓寶寶晚上打呼嚕的情況得到好轉。
3. 在寶寶睡覺的床頭放上香蘋果。如果寶寶晚上睡覺打鼾,可以在寶寶睡覺的床頭上放上幾個香蘋果,讓孩子在香蘋果的香味中入睡,這樣可以有效的避免打呼嚕。
4. 大蒜治療打呼嚕。如果小孩子打呼嚕,可以將大蒜剝好,最後切開,將切開面放在寶寶的鼻子下面,聞一分鐘左右,如此三次,可以治療寶寶晚上打呼嚕,讓打呼嚕消失。
5. 枕頭毛巾法。帶寶寶睡覺的時候,給寶寶枕上比較高的枕頭,如果寶寶出現瞭打呼嚕,可以將枕頭撤掉,之後使用熱毛巾擦擦寶寶的額頭,就可以治療寶寶打呼嚕。
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