13個月寶寶一天睡幾覺

寶寶剛出生的時候每天24個小時中最起碼有20個小時是在睡眠中度過的，隨著寶寶逐漸長大以後，睡眠的時間也會逐漸減少。新手媽媽們對寶寶睡眠的時間有點琢磨不透，不知道怎麼樣的睡眠時間才是正常的，那麼13個月寶寶一天睡幾覺？

13個月寶寶一天睡幾覺

13個月寶寶除瞭晚上睡覺以外白天會再睡一覺或者兩覺都是正常現象。這個時候的寶寶相比新生兒的時候睡眠稍微減少一些瞭，白天會在上午和下午分別睡一會，每次的時間在1-2小時左右，也有的會在中午的時候睡，時間大概在2-3小時左右。但是這個要根據寶寶的實際情況來判斷的，有的寶寶本身覺多，而有的寶寶從出生就覺比較少。

13個月寶寶睡覺註意事項

環境保持安靜對還是的睡眠質量是非常關鍵的，這樣能讓寶寶進入深度睡眠，當感覺寶寶困瞭的時候就將寶寶放到床上讓他自主入睡，如果抱著睡覺以後可能就比較難放下瞭。晚上孩子睡覺的時候不要開燈睡覺，否則對孩子以後的生長發育會有影響的。

每個寶寶都有屬於自己睡眠時間和特點，媽媽對他們的睡眠時間不最好是任由其自由發展，隻要寶寶的精神狀態比較好，無論睡眠時間是稍微長一點還是短一點都是正常現象，無需太過擔心。