2歲到3歲寶寶吃什麼食物

不管是多麼地位高的人，或者是多麼平凡的人，在生活當中都需要吃飯才能夠滿足身體的需求，所以每一餐一定要吃的健康，對於比較小的寶寶來說，也要根據寶寶的年齡來吃適合的食物。那麼2歲到3歲寶寶吃什麼食物？

這個時候的寶寶能夠吃的食物有很多，也有一些寶寶還在吃奶粉或者是牛奶都是比較健康的，另外還可以攝入各種各樣有營養的食物，比如說堅果，水果，蔬菜，各種各樣的粗糧食物都可以給這個時候的寶寶吃，還可以根據寶寶平時喜歡吃的口味來選擇各種各樣的食物。

但是在給寶寶吃任何食物的時候都不要過量，可以按照需求合理的進行搭配，尤其是每日的一日三餐可以有葷素這樣的搭配，然後再配合一些主食，每天早上和晚上可以根據寶寶的喜好喝一些奶制品，都是可以滿足寶寶都營養需求的。

要想使寶寶健康，再給寶寶吃任何食物的時候都不要經常的吃，而是要不斷的變換口味，讓寶寶對各種食物都產生濃厚的興趣，這樣才能夠使寶寶養成很好的飲食習慣，不要經常的挑食，也不要經常的吃一些不健康的食物。