1歲之前為什麼不能吃鹽

 2024-03-23  阅读 19  评论 0

1歲之前為什麼不能吃鹽

現在的父母對於寶寶照顧總是無微不至的,無論是哪一方面,爸爸媽媽們都會盡全力去做得更好。比如在飲食上,就會特別的註意,但是父母們也會有一些疑問,比如1歲之前為什麼不能吃鹽呢?

1.1歲以內的寶寶腎臟功能並不完善,寶寶腎臟代謝鈉的功能還不完善,且過多的鈉鹽攝入會導致鉀離子的丟失,損傷心臟的功能。而寶寶從母乳和奶粉中就可以過得身體所需的足夠的鈉鹽,根本就不需要額外添加。所以說,1歲之前的寶寶吃鹽會給腎臟和心臟造成負擔,並沒有好處。

2.1歲之前的寶寶吃鹽容易導致寶寶長大後有挑食的毛病,當寶寶習慣瞭吃鹽味重的食物,少量的鹽就不能滿足寶寶的味覺需求瞭,這時候就需要增加寶寶吃鹽的量,導致寶寶口味很重。這樣的飲食習慣容易引起寶寶上火。

3.1歲之前的寶寶吃鹽會導致寶寶喜歡重鹽味的食物,而長期食用高鹽食物,容易加重各類心血管疾病的發生率,比如高血壓、動脈粥樣硬化等疾病。而這類疾病雖然病程長,但是卻是難以治愈的。

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