小孩吃什麼健脾胃

大傢都知道，在父母眼裡小孩子的健康是最重要的。沒什麼可以比得上小孩的健康，工作也不例外。一旦小孩出現什麼情況，傢長們立馬就會特別的關心。那麼，小孩子的脾胃如果出現問題，應該吃些什麼？想必各位傢長都想知道的。

首先，小孩子脾胃氣虛，從許多癥狀是可以看出來的，比如說臉色暗黃，身體虛弱有氣無力等等，都說明孩子脾胃不好，這時傢長們應該要給小孩子燉一些茯苓養脾的湯，喝多幾次，小孩的脾胃就會慢慢變好。

其次，最好多吃一些含有蛋白質比較豐富的食品，特別是魚類，雞蛋等等，還可以多吃水果和蔬菜，這樣才可以更好的養胃。等孩子脾胃養好瞭，自然食欲就會提升。

再次，補充多一點胡蘿卜素等，因為需要這些元素更好促進血液循環。它們對小孩的健康是有好處的，所以父母應該多註意孩子的營養補充，讓孩子吃一些有益的食物。

最後，喝一點蓮子，百合，山藥，茯苓等等藥材煮的湯。湯有健脾胃的作用，小孩子應該多喝，但是不要吃辛辣刺激以及油膩的食物，以免對身體造成不良影響。