2歲寶寶不愛喝水怎麼辦

　　寶寶不愛喝水是正常的，水畢竟沒味道，當然寶寶就不愛喝瞭。可是，不喝水又容易上火，也會影響到寶寶的發育。要是母乳喂養的話，一般不需要喝水，但是斷奶後，就要喝水瞭。2歲寶寶不愛喝水怎麼辦？

　　寶寶不愛喝水，平時可以給寶寶調配一些果汁或是蜂蜜水等，有的時候也可以往水裡加點糖。另外，還要養成定時喝水的習慣，比如早上九點，下午四點。提醒傢長，寶寶的新陳代謝比較快，對水的需要量比較大，所以說要飲水是必要的。

　　水帶給人體的好處也是比較多的，但是這並不是代表越多越好，年齡越小的話，相對的新陳代謝會比較旺盛，這樣導致對誰的需求是比較大的。打個比方說，若是寶寶從食物中攝取的能量達到瞭1千卡的，那麼需要吸收一毫升的水量來維持，這樣可以幫助對食物的消化。

　　如果是1歲寶寶，建議每天喝60~70毫升的水;如果是2歲到3歲的寶寶，建議每天喝達0~60毫升的水;而4~7歲的寶寶，每天需要達到的水量是40~50毫升。