2歲寶寶吃什麼水果好

兩歲的寶寶能吃的食物已經有很多瞭，但是有些父母們還是覺得寶寶太小，在食物的選擇上是十分謹慎的。水果有豐富的維生素，無論是對寶寶身體的發育還是其他方面都是有幫助的。那麼2歲寶寶吃什麼水果好呢？

2歲寶寶吃什麼水果好

蘋果具有開胃、潤肺的作用，也是非常適合小寶寶吃的。蘋果榨汁飲用能夠促進消化。石榴的味道比較酸澀，具有殺蟲、潤腸等作用，給小寶寶吃也是合適的。柚子的味道比較酸甜，能夠起到化痰止咳、消腫止痛的作用，同時還含有大量的維生素C。橙子具有提高免疫力的作用，能夠促進人體的血液循環，降低血脂。

寶寶冬季應當攝入哪些食物

冬季的溫度比較低，人體的腎上腺素分泌比較多，身體散發的熱量快。所以父母們應當多給寶寶補充蛋白質、脂肪等等，這能幫助身體有更多的熱量。雞肉、魚肉、蝦肉等食品在冬天都是非常適合寶寶吃的。同時，冬天也是一個孩子們比較容易感冒的季節。這個時候就應當讓寶寶攝入更多的維生素，增強寶寶的免疫力。大白菜、蘿卜、豆芽、生菜等食物含維生素都是比較多的。