枸杞蜂蜜兒童能喝嗎

平時人們泡枸杞蜂蜜水的目的是為瞭美容養顏並且可以達到養生的目的，枸杞中又有分黑枸杞和紅枸杞，其中黑枸杞的花青素含量豐富，但是大部分都是大人在喝這些枸杞蜂蜜水，很少小孩子會喝，那麼枸杞蜂蜜水兒童能喝嗎，下面我們一起來找一下答案。

1、兒童是可以和枸杞蜂蜜水的，但是需要註意是兩歲以上的兒童才能喝，因為兩歲以下的兒童腸胃功能比較弱，而蜂蜜本身就潤腸通便，小孩子喝蜂蜜水是很容易拉肚子的。

2、枸杞子通常有黑紅兩種，每一種不同顏色的枸杞子功效作用有很大區別，兒童一般喝紅枸杞蜂蜜水比較好，因為紅枸杞可以有效的保護視力，並且具有清肝明目的作用，加上蜂蜜進行泡水喝還能增加腸胃的排毒。

3、平時除瞭枸杞泡蜂蜜之外，枸杞也是可以當日常零食吃的，但是不宜吃太多，吃多的情況下很容易造成上火的現象發生。

兒童平時除瞭喝枸杞蜂蜜水調節腸胃及清肝明目之外，平時還可以吃點胡蘿卜進行保護眼睛視力，並且多吃維生素豐富的食物也可以達到保護視力和調節腸胃的目的。