小孩是缺鈣補什麼最好

小孩子營養跟不上的時候，會出現缺鈣的現象，缺鈣不僅會導致牙齒生長參差不齊，還會導致個子長不高，所以平時傢長們都會尋找各種方法為孩子補鈣，甚至有傢長詢問小孩子缺鈣的時候，補什麼是最好的，下面就來看一下小孩子缺鈣補什麼是最好呢？

1、小孩子缺鈣的時候，可以給孩子少量的服用一些幫助鈣吸收的藥劑，因為這樣能讓小孩子的腸胃更好的吸收鈣，同時還需要多帶小孩子戶外曬太陽，曬太陽雖然會導致皮膚變黑，但是多曬太陽是可以促進鈣質吸收的。

2、平時在日常生活中可以多進食一些維生素D豐富的食物進行補鈣，常見的維生素D豐富的食物有魚類，蝦類等等，但是兒童吃蝦的時候需要先知道是否會對蝦過敏，如果會過敏的情況下不可以吃蝦進行補充維生素D。

3、小孩子缺鈣還應該多補充維生素C，因為孩子隻有不缺乏維生素C才不會總生病，孩子不生病身體中的鈣就不容易流失，而且還可以多從吃的食物中吸收，所以雖然維生素c並不是輔助鈣吸收的，但是缺鈣的寶寶也是非常有必要補充的。

孩子缺鈣是大問題，因為孩子缺鈣就會影響生長，很多人以為孩子缺鈣頂多不長個，但是事實上孩子如果缺鈣也會影響智力，所以補鈣一定要趁早。