2歲寶寶喝鮮奶還是奶粉

2歲的寶寶在飲食上已經可以吃很多的食物瞭，這時候奶水已經不是寶寶的主要營養攝入，但有些傢長還是想自己給寶寶喝奶補鈣，那麼2歲的寶寶是要喝鮮奶還是奶粉呢？

其實這兩者並沒有什麼沖突，傢長可以都給寶寶喝，錯開時間段就可以瞭。並且鮮奶和配方奶粉也是各有各的好處，配方奶粉裡面一般都是根據寶寶現階段的營養所需配制的一些營養成分，並且會含有DHA，能夠促進大腦發育。而鮮奶裡面含有的活性物質又是配方奶粉不具備的，所以建議傢長兩者配合給寶寶一起喝。

那麼為什麼寶寶還要喝奶呢？

其實正常情況下，這個時候的寶寶每天最好吃夠12種食物以上，來補充身體的營養所需。但是正在長身體的寶寶們也需要補充較多的鈣物質，牛奶制品算是含鈣量較豐富並且身體的吸收率也較高的食品，是保證鈣元素攝入的最佳途徑。能夠滿足寶寶長身體時骨骼、牙齒等的需要，促進寶寶個子的生長，所以適當的喝一些牛奶也是可以的。但不要在正餐之前給寶寶喝，以免影響正常的主食。