哄2歲寶寶睡覺的方法

兩歲之後的小寶寶睡覺時間會逐漸的減少，這個時候的寶寶一般上午睡一覺，下午睡一覺，晚上睡個整覺就可以瞭。寶寶睡覺是長身體，也是長智力的，如果睡覺不夠的話，會影響寶寶的健康，還有智商。哄寶寶睡覺是難題，那麼，哄兩歲寶寶睡覺的方法有哪些呢？

寶寶不睡覺有可能是貪玩，也有可能是覺得不安全。所以媽媽在哄寶寶睡覺的時候要註意給寶寶足夠的安全感，可以抱著寶寶輕輕的拍寶寶的背部，這樣寶寶在覺得安全的狀態下會進入睡眠。也可以給寶寶放一些輕柔的音樂，讓寶寶在音樂中入睡。

白天光線太亮的話也會影響寶寶入睡的，所以傢長可以給寶寶的房間換一個遮光性比較好的窗簾，白天睡覺的時候拉上窗簾，在黑暗的環境下可以讓寶寶產生睡意。媽媽這個時候可以輕輕的搖晃寶寶，讓寶寶安全的進入睡眠中。

2歲的寶寶還沒有安全感，所以這個時候寶寶入睡最需要的就是安全，媽媽們可以多抱抱寶寶，讓寶寶覺得自己所在的環境是很安全的，這樣才能放心的入睡。需要註意的是，媽媽們在哄寶寶入睡的時候不能用力拍打寶寶，要註意節奏和分寸。