十八個寶寶應吃什麼好

十八個月已經聽得懂人話瞭，牙齒也長的比較全瞭，也吃瞭快一年的輔食，日常吃普通的食物是沒有太大的壓力，隻是咀嚼的能力還不如大人那麼強而已。在這時候給寶寶準備的時候也不用跟之前一樣那麼精細的，那麼，十八個月寶寶應吃什麼好？

十八個月寶寶其實可以跟大人一樣每天吃三餐，甚至是可以跟大人一個飯桌瞭。但如果父母的時間比較多，又希望寶寶能夠吃好一些，也可以額外的給寶寶準備輔食。給寶寶準備的輔食盡量要以營養均衡為主，蔬菜、肉類、魚類、雞蛋等等有營養的食物，都可以給寶寶準備，此外，水果、小餅幹、饅頭、海產品、粗糧等等食物也可以給寶寶多吃。

在給十八個月寶寶準備食物的時候，盡量要能夠讓寶寶吃的營養有豐富，所以可以給寶寶準備許多不同的食物，最好是能夠每天都不重樣，不要每天都給寶寶吃差不多的東西，這樣寶寶是很容易生厭的，所以要能安排不同的食物給寶寶飲食上的新鮮感。

在食物的烹飪上，最好是能夠采取燉、煮、煲等等的方式，同時這個年齡段的寶寶每天還需要喝點兒奶粉的，不能一點奶粉都不喝。