一歲寶寶吃什麼零食好

現代生活水平的提高使得每傢的寶寶都成為傢長手心裡的寶，對寶寶的要求都是盡量滿足。寶寶在能夠吃輔食以後會對食物產生極大的興趣，年紀增長以後，他們想吃的東西也不再僅限於單一的米粉，這個時候會慢慢對零食感興趣。那麼，一歲寶寶吃什麼零食好？

一歲寶寶在營養補充的關鍵時期，這個時候寶寶對食物十分的挑剔，所以對於膨化類的加有防腐劑、添加劑的各種零食不建議給寶寶吃，這些裡面有各種調味品，對寶寶的成長沒有益。如果寶寶吃飯不積極可以給寶寶吃一些自制小零食。

一歲左右寶寶已經長牙瞭，這個時候可以給寶寶準備一些較硬的食物鍛煉寶寶的咀嚼能力，可以在傢自制一些磨牙棒。多吃一些水果，不用再打成泥狀和糊狀，切成塊狀就好，吃一些有果核的要註意提醒寶寶，防止引起危險。另外一些堅果類的食物也可以給寶寶吃，但一定要註意安全，以免卡住喉嚨。寶寶在吃零食的時候，傢長一定要註意正常的飲食，不可以讓零食代替主食。吃零食的時候，傢長要在寶寶旁邊，時刻關註寶寶的安全。