兩歲寶寶一頓吃多少飯

　　寶寶長大瞭，就能像大人一樣吃飯瞭。可是，對於寶寶吃飯的問題，也是寶媽們最關心的問題。寶媽並不知道寶寶每頓該吃多少，吃的多瞭，會讓寶寶消化不良。吃的少瞭，又怕寶寶餓瞭。兩歲寶寶一頓吃多少飯？

　　每個寶寶的胃口不同，食量不同，當然吃的飯量也不同。兩歲寶寶的胃容量是有限白天，也不要吃的過量瞭，否則容易導致寶寶消化不良。

　　兩歲寶寶的食物逐漸接近成人食物的性狀，種類也基本都能接受瞭。應保證每天四百到五百毫升的奶的攝入，此外還要保證優質蛋白質和谷物、蔬菜、水果的攝入。

　　兩歲寶寶也可以吃一些零食，但是，對於零食的選擇要註意瞭，應當選擇新鮮的，富有營養的，在寶寶吃零食的同時，也能讓寶寶健康成長。而且還要在不影響寶寶正常吃飯的情況下吃零食，不要讓寶寶把零食當飯吃。零食畢竟是沒有正常的飯有營養，還要註意睡著不要吃零食，對影響到寶寶睡眠，也會導致寶寶齲齒。零食也不能無意識的去吃，這樣容易吃的過量，也就會影響到寶寶的正常飲食。