二歲寶寶上火吃什麼

當寶寶已經長成瞭牙齒之後，媽媽就會及時的添加各種輔助的食物，這時候由於受到環境環境的影響，或者飲食吃的不合適，很容易造成上火的癥狀，就需要配合正確的方法來調理，那麼二歲寶寶上火吃什麼？

1、寶寶出現瞭這種情況的時候，媽媽可以買來新鮮的綠豆，熬制成湯汁或者煲成稀飯，綠豆的屬性偏於寒涼，最大的功效就是，能夠清熱解毒，改善上火癥狀，同時還要多吃具有清熱功能的水果，比如說新鮮的柚子和雪梨，不光可以下火，還能夠滋潤肺部。

2、水果裡面的楊桃，性情也偏於寒涼，口感酸甜，具有很強的下火功能，能夠有效治療各種上火引起的口腔炎癥，在蔬菜裡面的芹菜，蓮藕，茄子等多種食材，也能夠有效的去除體內的火氣，在做的時候要註意提前的清洗幹凈，上鍋蒸熟瞭做成泥狀，放入適量調味品，讓寶寶吃。

3、在寶寶上火的時候，還要多喝溫和的白開水，註意保持臥室裡面的溫度，在正常的范圍之內，不能出現悶熱的狀況，同時還要往地面上灑水或者使用加濕器，讓空氣的濕潤度保持在60%，寶寶穿的衣物也不能太厚，根據季節變化合理的增加和減少。