給一歲的寶寶做什麼飯

寶寶到瞭一歲左右，給他們吃的飲食也越來越接近大人。不會像以前一樣總是吃軟爛的食物，可以開始吃各種各樣的美味食物瞭。由於寶寶可以吃的飯很多，寶媽也不知道什麼飯最有營養，那麼就一起來看一下給一歲的寶寶做什麼飯？

1、板栗雞絲粥

它的做法比較將簡單，而且還很有營養，也特別適合給一歲寶寶吃。首先把大米洗幹凈後加入少許的油攪拌均勻，進行醃制半個小時，再把板栗去皮。把雞胸肉洗幹凈焯一下。然後按照肌肉的紋理切成絲，用油和鹽醃制一會。起鍋放入適量的水，水燒開後再放入大米和板栗，再次煮滾後轉小火煮30分鐘，等米軟的時候把雞絲放入鍋裡，繼續煮五分鐘左右就可以吃瞭。

2、蝦皮雞蛋羹

一歲的寶寶正是需要鈣的時候，而蝦皮雞蛋羹含鈣量比較大，而且雞蛋的蛋白質也比較高。在做的時候，也可以把雞蛋和蝦皮都準備好。找一個碗把雞蛋打散，加入溫水進行攪拌均勻，放入燉鍋中。再把蝦皮洗幹凈，用熱水燙一下。在燉鍋中放入蝦皮，蓋上鍋蓋再繼續蒸15分鐘，蒸好後的雞蛋羹加點醋和香油就可以。

寶媽要培養寶寶的進食習慣，可以讓寶寶在固定的時間吃飯，吃飯的時候也不要讓寶寶一邊玩一邊吃，否則很容易養成壞毛病。另外在吃飯的時候，要認真。不給他們看動畫片。