寶寶喝橙子水會上火嗎

橙子味道酸甜，而且維生素c含量比較高，價錢又不貴，在市場上很受歡迎，所以很多傢庭都會在應季的時候購買橙子食用。而小寶寶想要健康茁壯的成長，維生素c的攝入是必不可少的，所以有些傢長就想給寶寶喝一點橙子水，但又擔心寶寶喝瞭橙子水後會上火，那接下來我們就瞭解一下寶寶喝橙子水上火嗎？

正常情況下，寶寶喝橙子水是不會上火的，但是如果傢長覺得寶寶喜歡喝橙子水，又能給孩子補充維生素c就天天給寶寶喝橙子水，那這樣肯定會導致上火，所以說隻要控制好量，少食用，寶寶是不會上火的，不僅不會上火，還對寶寶的身體發育有好處。

因為橙子當中的纖維素含量高還含果膠，這兩種物質能促進腸道的蠕動，所以小寶寶平時如果總便秘，傢長就可以給寶寶喝一點橙子水。感冒咳嗽的寶寶喝橙子水也有好處，能夠減輕寶寶咳嗽的癥狀。

但是傢長也要註意，橙子的果肉裡面含有果酸，所以橙子才會有酸甜的味道，喝橙子水不要在空腹時喝，那樣會刺激寶寶的胃黏膜，時間長瞭對胃的傷害大。橙子和牛奶也不能同時吃，兩者如果同時吃最少也要間隔一個小時，因為同時吃的話會影響消化和吸收。