小孩缺什麼厭食不吃飯

小孩子如果出現厭食不愛吃飯的情況，傢長是必須引起重視的，因為孩子不吃飯的話，就不能吸收身體成長所需的營養物質，這樣就會導致身體營養不良，發育變得遲緩，而小孩厭食不吃飯首要的原因是身體缺乏微量元素瞭，對此有傢長問，小孩缺什麼厭食不吃飯？

小孩厭食不愛吃飯大多是因為體內缺乏鋅元素所導致的，缺少鋅這個微量元素就會出現厭食、挑食以及食欲不振的癥狀，如果傢長不放心的話，可以帶小孩到醫院做微量元素的檢查，就能知道是否缺鋅瞭，一旦確診小孩缺乏鋅元素，傢長應及時給孩子進行補充，讓孩子可以盡快恢復吃飯，避免產生嚴重的不良後果。

由於微量元素鋅這種人體必需物質是不能在體內合成，隻能通過食物或者補充劑來補充，所以傢長應根據檢查結果來給小孩進行補鋅，如果缺鋅不是很嚴重的，隻需要多吃鋅元素含量多的食物就可以瞭，如給小孩吃些動物肝臟、魚肉、豬瘦肉、松子、黑芝麻、蛋黃以及貝類等食物。

對於明確需要補鋅的孩子，可使用補鋅口服液、藥物補充等，但長期、過量的補鋅會導致孩子消化不良甚至鋅中毒，傢長應在醫生指導下對孩子進行補鋅，避免補充過量而造成不良反應，一般一至三歲小孩每日鋅攝入量為每天4mg，所以傢長應合理搭配孩子的日常飲食，註意微量元素的均衡補充。