兩歲寶寶補血吃什麼好

很多寶寶由於受到母體的影響，或者飲食方面搭配不合理，就會出現面色發黃，精神下降狀況，這時候如果去對血液做檢測的話，很可能就是貧血，這時候必須通過藥物治療，同時配合正確飲食，那麼兩歲寶寶補血吃什麼好？

1、造成寶寶出現這種情況最主要原因是，厭食，挑食這些壞習慣所引起的，大部分是因為身體裡面鐵元素缺乏，這時候除瞭吃醫生開出藥物之外，媽媽在制作飲食的時候，也要非常合理，多吃新鮮瘦豬肉和羊肉，包括各種動物內臟，豬血，蛋黃等，同時還要多吃木耳，黑芝麻，大豆，紅棗。

2、在治療期間，每次吃完飯之後，要給寶寶喝新鮮果汁，這樣能夠有效增加身體裡面維生素c含量，幫助鐵質快速吸收，在天氣溫暖的時候，要帶著寶寶外出做戶外鍛煉，這樣能夠促進血液循環，增加器官代謝，幫助病情快速康復。

3、寶寶吃飯的時候，傢長要起到很好榜樣作用，對於多種食材交叉食用，要多吃深海魚類，蝦類和動物新鮮肉質，同時還要吃綠色蔬菜和水果，所有食材都要保證新鮮和幹凈，並且采取上鍋蒸熟或者煲成湯的方法，這樣食材裡面營養物質，能更好被保留。