寶寶吃什麼水果降火

現在生活節奏快，大傢的工作壓力都很大，所以就比較容易出現上火的情況。不僅是成年人，小寶寶們也經常會上火。如果上火嚴重的話，不僅會出現便秘的情況，還可能會導致嘴角起泡、口腔潰瘍。那麼，寶寶吃什麼水果降火呢？

1、火龍果：不少人都愛吃火龍果，它的營養非常豐富，而且還含有獨特的元素，比如植物性白蛋白以及花青素。火龍果是涼性水果，有很好的明目、降火效果。如果寶寶有上火的癥狀，就可以吃一些火龍果。此外，食用火龍果還能夠養顏美顏、保護視力以及提升骨質密度。

2、獼猴桃:獼猴桃又被叫做奇異果，是營養價值非常高的水果。它不僅含有蛋白水解酶以及獼猴桃堿，而且各種有機元素的含量也特別高，比如鉀、鈣、硒和鋅等。食用獼猴桃能夠起到解熱、降火的作用。另外，獼猴桃是維生素c含量最高的水果。

3、梨：在梨中有很多的水分，而且還含有多種維生素。吃梨能夠清熱解毒、生津潤燥，而且它的降火作用明顯。此外，吃梨還有很好的止咳功效，並且能幫助消化、促進食欲。