小孩吃什麼粥開胃健脾

孩子胃口不好不吃飯是傢長最擔心的問題瞭。因為孩子不吃飯會引起營養不良的癥狀，然後引起一系列其他的疾病。這是很麻煩的事情。那麼今天的文章就來跟各位傢長普及一下，小孩吃什麼粥開胃健脾？

首先，傢長可以給孩子煮一些紅棗山楂粥。山楂本來就是有開胃的功能的，而紅棗又具有補充營養的作用，所以想要給孩子開胃的話，紅棗山楂粥是一個不錯的選擇。如果孩子不喜歡紅棗的味道的話也可以把紅棗替換成紅豆，煮一個紅豆山楂粥也是一個不錯的選擇。

其次，淮山粥、山藥粥具有一定的養胃、健脾的作用。多給孩子煮一些山藥粥或者是淮山粥也可以達到一個健脾的效果。另外想要開胃健脾的話不一定要喝粥，也可以通過喝湯，喝茶，吃開胃的食品來實現。

最後，如果想要孩子胃口好，腸胃功能正常的話，傢長平時一定要培養孩子按時吃飯的好習慣。給孩子多做一些愛吃的食物，教導孩子飲食需要均衡，不能挑食。平時也要註意多喝水，多運動。這樣才是從根本上解決孩子腸胃不好的辦法。