24個月寶寶補什麼鈣好

寶寶的生長發育是很快的，所以說在寶寶的每個年齡階段都要註意給寶寶補鈣，24個月的寶寶也不例外。但是給寶寶補鈣是很講究的，補對瞭寶寶茁壯成長，補錯瞭還有可能給寶寶的成長增加負擔。那麼，今天我們就一起來聊一聊24個月寶寶補什麼鈣好呢？

一般來說，24個月的寶寶補液體鈣或是乳鈣比較好。因為對於24個月大的寶寶來說，身體發育各個方面都還不是很成熟，尤其是腸胃系統，吸收的能力還不完善，這時候給寶寶補液體鈣或是乳鈣最好不過瞭，不會給寶寶的腸胃造成負擔，比較好吸收。

除瞭給寶寶補充液體鈣或乳鈣之外，媽媽們還需要給寶寶補充維生素AD，因為如果隻是大量的補鈣，而寶寶自身卻吸收不瞭的話，補瞭也是白補，還會對寶寶身體造成負擔，所以說要給寶寶補充維生素AD，它可以有效地幫助寶寶吸收、轉化鈣元素。

最後，建議媽媽們可以多給寶寶吃一些補鈣的食物，比如說海鮮、豆制品、蝦皮、牛奶等等。除此之外，平時媽媽多帶寶寶出去曬曬太陽，曬太陽有利於寶寶體內的鈣元素的轉化吸收。