一周歲寶寶吃什麼

相信每一個父母的對待孩子，都是希望能夠給自己的孩子最好的待遇，希望給寶寶吃最好的，用最好的，穿最好的，但是在寶寶不同的年齡段，他們適合吃的東西是不一樣的，那麼一周歲寶寶吃什麼好呢？

首先，一周歲的寶寶應該已經習慣吃輔食的生活瞭，這個時候可以嘗試給寶寶喝點湯，魚湯就是很不錯的選擇，不過要註意不要給寶寶吃到魚刺，基本上平常的食物都可以給寶寶吃瞭，還有就是要保證寶寶的營養跟得上才可以的。

其次，每天可以變換不同的食譜來煮粥給寶寶喝，比如雞蛋粥、瘦肉粥、魚肉粥、海鮮粥、燕麥粥等等。因為一周歲的寶寶牙齒還不夠堅固，咬不動那些有韌性的食物，而且也吃不瞭飯，所以煮粥是比較適合的，但是要記得把煮粥的食材剁碎，方便寶寶食用。

還有，給寶寶吃的食物不建議吃辛辣上火刺激的食物，容易引起寶寶身體不適，建議少吃脂肪和糖分含量較高的食物，為瞭寶寶能夠有個健康的身體，飲食要清淡，並且保證營養均衡，要給孩子養成良好的生活規律，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。