兩周歲寶寶吃什麼菜好

兩周歲寶寶咀嚼能力大大的增加，其牙齒也長的比較全瞭，在這時候寶寶是可以正常飲食。寶寶所吃的食物中，應該要包括充分的營養，所以蔬菜等也需要攝入才可以，不可以一點蔬菜都不吃的。那麼，兩周歲寶寶吃什麼菜好？

兩周歲寶寶如果要吃菜的話，可以吃任何的蔬菜，比如小白菜、胡蘿卜、西紅柿、茄子、青瓜、山藥、油麥菜、菜心、大白菜、菠菜等等。建議可以選擇顏色深的蔬菜給寶寶吃，特別是深綠色的蔬菜會比淺顏色的蔬菜營養價值更加的豐富，讓寶寶更加喜歡。

在寶寶吃蔬菜的時候，註意不要每天都給寶寶重復吃某種蔬菜，這樣是會讓寶寶養成偏食、挑食的問題，長期如此寶寶從蔬菜中吸收到的營養元素也是不完善的，傢長必須要清楚這個問題，一定要多給寶寶準備不同類型的蔬菜。

還有蔬菜的做法也決定著寶寶是否吃蔬菜，或是寶寶是不是愛吃蔬菜。建議要能夠多在制作寶寶吃的蔬菜上更加的用心，可以將蔬菜切碎炒熟、放在粥裡面一起熬、弄成涼拌菜等等，做法多樣讓寶寶能感受不一樣吃法就可以瞭。