寶寶吃乳鈣好還是碳酸鈣好

寶寶及時補充鈣是非常重要的，因為寶寶攝入的鈣不足是容易導致寶寶患上佝僂病或者抽搐癥，因此寶寶補鈣問題成為父母比較關心的一個問題，給寶寶補鈣除瞭食補，也可以適當的給寶寶補充鈣片，那麼寶寶吃乳鈣好還是碳酸鈣好？

首先，一般來說碳酸鈣裡面鈣的含量比乳鈣的要大一些，不過乳鈣更容易被寶寶吸收利用，寶寶的腸胃功能很脆弱，最好是選擇乳鈣，因為寶寶吸收乳鈣的時候是不需要胃酸參與的，如果寶寶腸胃功能不錯，可以選擇碳酸鈣。

其次，其實寶寶乳鈣可以和魚肝油一起吃的，因為魚肝油能夠促進鈣的吸收，不過這裡說的一起吃不是吃瞭乳鈣馬上吃魚肝油，而是可以早上的時候給寶寶吃魚肝油，晚上給寶寶吃乳鈣，這樣可以達到最好的吸收效果。

最後，嬰兒時期寶寶發育是非常迅速的，寶寶骨骼的生長需要更多的鈣，很多父母認為這個時候就應該給寶寶吃多一些的鈣制劑，其實這種做法並不是很恰到，食物是寶寶鈣的重要來源，寶寶吃的母乳和奶粉也含豐富鈣質，而且食補是最健康的補鈣方式。