18個月寶寶補鈣吃什麼好

18個月的寶寶缺鈣，可能會出現身材矮小，夜間睡覺盜汗，關節畸形，比如O型腿或者X型腿。所以要趁著寶寶還小，及時補充鈣物質。最快速直接的方法，就是給寶寶喝補鈣口服液。甜甜的味道寶寶願意喝也好吸收。補鈣的食物也有很多種。

1. 可以給寶寶每天喝牛奶，早上一杯熱牛奶，可以讓寶寶一整天都有活力，晚上一杯熱牛奶，可以有助於寶寶睡眠，補充鈣質。

2. 可以給寶寶做一些比較清淡的豬骨湯，適當加一點醋，放一些小豆子，寶寶愛吃又有營養，還能補鈣。全傢人都可以喝。

3. 可以給寶寶吃些新鮮水果蔬菜，像蘋果、橘子、菠菜、番茄、油菜等，都能在無形中幫助寶寶增加鈣質。

4.平時讓寶寶養成不挑食的好習慣，一日三餐好好吃飯，再添加一些輔食。寶寶的營養是可以得到補充的。

隻是現在的傢長過分溺愛孩子，各種零食、飲品，油炸食品，隻要孩子要就會給孩子買來吃。孩子小不懂，不知道什麼是好食物，有營養的食物，隻是看著好吃，聞著香噴噴的就覺得是最好的。傢長一味的服從孩子其實是害瞭孩子。一切還是以寶寶的健康為出發點吧，孩子會明白的。