冬季如何給寶寶曬太陽

許多奶爸寶媽都知道給寶寶適量的曬曬太陽，能夠輔助體內的鈣質元素吸收，對寶寶身體健康發育十分有益。但是在冬季時候陽光較弱，並且室外空氣也比較寒冷，那麼，冬季如何給寶寶曬太陽呢？

1，冬季給寶寶曬太陽，一定要選擇合適的時間，建議在上午9:00~10:00左右為宜，因為此時陽光較為溫暖。並且紫外線的強度適中，不會因過強的陽光而曬傷寶寶皮膚，同時還能較好的吸收紫外線，以促使寶寶體內鈣元素吸收。

2. 曬太陽還要選擇天氣晴朗，無風的時候，並且盡量的讓小寶寶能夠裸露小手臂和小腳丫部位，因為隻有皮膚接觸到陽光才能更好的吸收光線，起到曬太陽目的。但切記一定要做好保暖措施，要確保天氣溫度適宜的前提下，才可以讓寶寶裸露較多的皮膚部位，要避免著涼感冒。

3. 帶寶寶曬太陽時候還需要註意，要避免陽光直射到寶寶眼睛，所以盡量要側對或背對太陽，這樣可以減少被陽光直射寶寶眼睛。如果室外確實不適合曬太陽的情況下，也可以在傢庭的陽臺上，透過玻璃窗曬太陽，但是相對效果要稍差一些。