寶寶便秘能吃肉嗎

大傢都知道寶寶很容易發生便秘，跟寶寶腸胃功能差有關，平時不註意飲食就會出現便秘。對寶寶來說出現便秘後更要註意飲食，多吃一些含高纖維的食物，才能促進排便改善便秘問題，但很父母不知道寶寶能否吃肉。那麼，寶寶便秘能吃肉嗎？

寶寶便秘能吃肉嗎

寶寶發生便秘後是可以少量吃肉的，但是吃肉不能吃油膩的肉，油膩食物會加重腸道蠕動，會加重便秘，此時可以給寶寶多飲水，多攝入高纖維食物，才能促進腸胃蠕動，對改善便秘有幫助。

如何預防寶寶便秘

1.科學安排寶寶飲食

生活中寶寶的飲食一定要合理搭配，做到粗細搭配得當，可以增加粗纖維食物，減少蛋白質食物的攝入，例如蔬菜、水果等，這些食物含有纖維素食物，可以很好預防寶寶發生便秘問題。

2.糾正寶寶不良飲食習慣

寶寶飲食若是存在偏食挑食現象時，一定要及時改正，隻有確保全面營養充足，才能起到預防便秘目的。尤其是食物中的魚、肉、蛋，要進行比例搭配得當，而且根據不同年齡段的寶寶吃一些粗糧或雜糧，都可以預防寶寶便秘。