15個月寶寶補什麼鈣好

鈣是人體中不可缺少的一種營養元素，鈣與人體成長發育有著密不可分的聯系，所以如果人體缺鈣的話，就容易對人體造成傷害，尤其是兒童更要補充鈣物質。那麼15個月寶寶補什麼鈣好？

15個月的寶寶傢長可以在平時生活中，多做一些骨頭湯給寶寶喝，骨頭富含豐富的鈣物質，而且相對於是比較好吸收的食物，並且很多寶寶都喜歡喝骨頭湯。另外傢長還可以多讓寶寶吃一些雞蛋，雞蛋裡也有大量的蛋白質和鈣元素，對寶寶的身體成長非常有幫助。

當寶寶缺鈣嚴重的時候，傢長還可以給寶寶少量的服用一些促進鈣吸收的藥物，因為這樣能讓寶寶的腸胃更好的吸收鈣，同時傢長可以多帶寶寶多曬曬太陽，曬曬太陽雖然會使皮膚變黑，但是經常曬太陽能夠更好的促進鈣吸收，這樣的話寶寶能夠及時補充鈣物質。

另外平時在日常生活中可以多給寶寶吃一些含維生素D豐富的食物幫助補鈣，生活中含有維生素D豐富的食物有魚類、蝦類等等，但是寶寶吃蝦的時候需要先知道是否會對蝦過敏，如果會過敏的情況下不可以吃蝦進行補充維生素D。