1歲多寶寶吃什麼零食

通常寶寶在1歲之後，已經長瞭大部分牙齒，自然也就能夠接受許多食物。這階段媽媽們除瞭給寶寶正常的食物攝入，來保持營養的充足外，還會給寶寶準備一些小零食，讓寶寶在閑暇的時候吃。那麼，1歲多寶寶吃什麼零食？

1歲的寶寶傢長可以給寶寶吃一些水果類零食，像蘋果，哈密瓜，香蕉，草莓等維C含量充足的食物，能為寶寶補充身體所需的營養。像一些開心果，核桃仁等堅果類零食也是可以適當給寶寶吃點的，還有磨牙棒，小餅幹等零食，可以幫助寶寶練習咀嚼能力，還能促進寶寶牙齒的萌出，減少寶寶流口水的幾率。

雖然1歲大的寶寶可以吃零食瞭，不過傢長每天也不要給寶寶吃太多的零食。不然寶寶吃零食吃飽後，可能會出現吃不下奶粉，米糊等主食的情況。還可以給寶寶吃些山楂條，這樣有助於寶寶對食物的消化。還可以把一些水果切成條狀給寶寶拿著啃，這樣還可以起到磨牙的效果。

而傢長在給寶寶吃零食的時候，最好在旁邊看著寶寶吃，防止寶寶不小心被食物卡住喉嚨。另外，像一些巧克力，糖果等糖分含量過高的食物，也是不可以給寶寶吃太多的，這樣不僅對寶寶健康不利，還不利於寶寶牙齒的健康。