不少媽媽會發現寶寶在能夠自己動手活動之後就特別喜歡玩鬧,但有的寶寶還會形成晝夜顛倒的現象,也就是晚上玩白天睡,長久下去會對寶寶的身體造成不好的影響,那麼兩歲寶寶總是晚上玩白天睡覺怎麼辦?
兩歲寶寶總是晚上玩,白天睡是因為寶寶沒有養成良好的睡眠習慣,傢長應該在白天的時候多逗寶寶玩,不要讓寶寶一直睡,即便是寶寶特別困,也應該控制睡眠時間,不然到晚上就會格外亢奮,出現不眠不休的狀況,長久下去就會讓寶寶形成死循環的睡眠習慣,寶寶隻要在白天玩累瞭,晚上就會睡得比較沉。
其實寶寶總是出現晚上玩白天睡的原因和父母也有一定的關系,有的寶爸寶媽白天經常上班或者不和寶寶交流,寶寶就比較孤單,沒事的時候總是喜歡睡覺,等到傢長下班瞭,寶寶就變得亢奮起來,精神也在白天養足瞭,就會出現晚上不睡覺的狀況。
晝夜顛倒的作息習慣會給寶寶的發育帶來很大的影響,如果寶寶在晚上錯過瞭應該休息的時間就會影響腦部發育,所以傢長一定要盡快給寶寶調整一下正確的作息。
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